Ich war ein stilles Kind. Phantasievoll. Introvertiert. Es fiel mir schwer Freundschaften zu schließen. Schon damals fühlte ich mich „komisch“ und anders. So als würde ich die Realität durch eine Glaswand beobachten.
Mein Leben mit Borderline
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Bei der progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Progressive Muskelrelaxation/PMR) werden die Muskelgruppen von Kopf bis Fuß angespannt und wieder locker gelassen.
Skills Training – mein Notfallkoffer
Innere Anspannung oder das Gefühl von Leere – früher mein Alltag, heute nur noch ganz selten. Mit meinem Notfallkoffer und dem Skills Training habe ich gelernt Beides zu kontrollieren.
Steckbrief: Borderline-Persönlichkeitsstörung
Was ist eine Borderline-Persönlichkeitsstörung? Wie äußert sich diese? Woran erkenne ich einen „Borderliner“?
Symptome der Borderline-Persönlichkeitsstörung
Besonders für Angehörige kann es schwierig sein die vielschichtigen Symptome von Borderlinern zu erkennen. Es sind sehr komplexe Handlungsmuster, gemischt mit Impulsivität und Extremen.
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